アサーショントレーニング

アサーション（assertion）トレーニングは、自己表現や自己主張のスキルを向上させるための研修です。参加者は、自分の意見や感情を適切に伝える方法、または他人の権利を尊重しながら断る技術などを学びます。これにより、職場でのコミュニケーションが改善され、対人関係のトラブルを減らすことができます。

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