インポスター症候群

インポスター症候群は、自分の成功が実力ではなく運や偶然によるものだと感じ、自分が周囲を欺く「詐欺師」であるかのように不安を抱く心理状態です。実際には能力があるにも関わらず、自己評価が低く、他人からの評価や成果を内面化できず、常に失敗を恐れる傾向があります。職場でこの症候群に悩む人は、過度のストレスや燃え尽き症候群に陥りやすいため、適切なサポートが重要です。

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