九月病

「九月病」とは、新学期や新しい職場に入った後の9月頃に、環境の変化に適応できずに心身に不調をきたす現象です。新入生や新入社員が対象で、最初の緊張が解けた後に疲れやストレスが出ることが原因です。具体的には、やる気の低下、不安感、疲労感などが現れます。企業や学校では、この時期にメンタルヘルス対策やフォローアップを強化することが重要です。

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