ストレス耐性

ストレス耐性とは、個人がストレスを感じる状況に直面したときに、どれだけうまく対処し、ストレスに打ち勝つことができるかという能力のことです。高いストレス耐性を持つ人は、プレッシャーや困難な状況にも冷静に対応し、精神的なバランスを保ちやすいです。逆に、ストレス耐性が低い人は、少しのストレスでも過度に反応しやすく、心身の不調を引き起こすことがあります。職場では、従業員のストレス耐性を高めるためのサポートや環境整備が重要です。

※ 掲載している情報は記事更新時点のものです。