バーンアウト

「バーンアウト」とは、長期間のストレスや過労が原因で、心身ともに疲弊し、仕事に対する情熱やモチベーションが失われる状態を指します。仕事のやりがいを感じられなくなり、疲れやすく、仕事の効率も低下します。職場での過度な要求、サポート不足、役割の不明確さなどが原因となることが多いです。バーンアウトを防ぐためには、適切な休息、ストレス管理、職場環境の改善が重要です。

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